Вечерние истерики у ребенка. Как помочь ему и себе.

Капризничая и провоцируя родителей на конфликт вечером, ребенок интуитивно пытается найти способ избавиться от физической усталости. Через крик и слезы он сбрасывается напряжение. Задача родителей — научить ребенка отслеживать свое состояние и справляться с ним конструктивными способами. Не перегружайте его. У дошкольников и младших школьников, как минимум, два дня в неделю должны быть свободны от дополнительных занятий. Заметив, что ребенок становится раздражительным или плаксивым, скажите: «Ты устал, давай придумаем, что поможет тебе отдохнуть». Полежите вместе в обнимку, сделайте легкий массаж, поиграйте в спокойную игру. Если ребенок устраивает истерики, потому что соскучился по вам за день, отведите время, чтобы побыть с ним наедине, выслушать его новости. Лучше сделать это в начале вечера, перед сном может быть уже поздно и истерика случится раньше. Если конфликт уже произошел, не оставляйте ребенка «подумать над своим поведением», объясните причину случившегося сами. Придумайте способы расслабления или совместные дела, договоритесь, что завтра вы попробуете и посмотрите, что получится. Так он будет учиться получать ваше внимание мирным способом. Ольга Неупокоева, психолог