Приемный ребенок раскачивается перед сном: что делать?

Монотонные укачивающие движения называются яктация. Дети, жившие в учреждениях, привыкли так успокаивать себя, потому что рядом не было близкого взрослого, который бы мог обнять и помочь успокоиться, уснуть.
На то, чтобы ребенок перестал раскачиваться в приемной семье, может уйти много времени. Важно постепенно приучать его к другим способам расслабления.
Введите обязательный вечерний ритуал. Заранее закончите активные, электронные игры, просмотр телевизора.
Сделайте ребенку теплую ванну, потом мягкий массаж всего тела. Можно завернуть его в одеяло, некоторым детям для расслабления важно почувствовать все части тела одновременно.
Почитайте спокойным голосом книгу, обсудите, что произошло за день, расскажите, что ждет его завтра.
Если ребенок большой, то придумайте вместе с ним, что бы помогло ему снять напряжение перед сном.
Делайте это регулярно каждый вечер, постепенно приучая ребенка к новым способам саморегуляции.
Если вы увидели, что он раскачивается в полусне, слегка обнимите его или побудьте рядом, погладьте. Так вы будете постепенно компенсировать тот дефицит родительского тепла, который возник за время его жизни в учреждении.
Ольга Неупокоева, психолог